학습(공부)하는 블로그

◇ 한국인의 비만 현황

- 가임기 여성들의 비만도가 비교적 낮다.

- 50대가 되면, 여성과 남성 모두 50%가 비만이다.

◇ 비만은 치료해야 할 병

- 비만이 유방암, 당뇨병을 유발한다.

- 서구식 생활로 비만이 증가하였다.

- 동양인은 몸매 관리에 더 신경을 써야 한다.

◇ BMI(체질량 지수)

① 정상체중 : 18.5 ~ 23

② 과체중 : 23 ~ 25

③ 비만 : 25 ~ 30

④ 고도비만 : 30이상

- 여성은 21 남성은 22가 정상체중이다.

◇ 비만 극복법

◇ 질병의 예방법

- 손씻기를 생활화 하자

- 외출후, 식사 전, 용변 후, 요리 전

◇ 질병 발생 시

1. 급성질환

- 감기, 맹장

2. 만성질환

- 만성심부전, 심장병, 암, 심근경색

- 질병을 미리 발견할 수 있는 건강검진이 중요

① 심장 질환(심근경색)은 70%이상 진행되어야 나타남 : 40대의 돌연사의 원인

② 유방암  : 혹이 만져지면 5년정도 진행된 것

③ 당뇨 : 다음, 다뇨, 다식 증상은 10년정도 진행 된 것

- 꼭 필요한 때, 꼭 필요한 기간, 꼭 필요한 약을 복용하자

◇ 질병을 조기 발견하려면

◇ 건강검진

◇ 약 좋아하는 국민

◇ 생활습관의 중요성

- 질병은 서서히 진행되기 때문에 올바른 생활습관으로 건강을 유지해야 한다.

◇ 장수인들의 특징

- 기능을 평생 유지하다가 갑자기 사망에 이름.

- 일반인은 40세를 기점으로 해서 기능이 갑자기 약해짐

◇ 장수인의 비법

1. 20대 때의 체중 유지

- 25살부터 노화는 본격적으로 진행

· 노화는 근육감소하고, 지방 증가 현상

· 주로 뱃살이 늘어남 : 지방의 중심화 현상인 복부 비만

- 20대 때의 체중을 유지하는 것이 건강을 유지하는 지름길

- 운동으로 근육은 증가시키고 지방은 감소시켜야 한다.

· 지방 줄이기 위해서는 유산소 운동(ex: 자전거)

· 근육을 증가시키기 위해서는 근력운동

- 20분 이상의 유산소 운동과 근력 운동을 병행해야 지방이 연소된다.

- 특정부위 운동이 아닌 전신 운동을 해야 한다.

2. 정상 혈압 유지

- 운동을 하면서 20대의 체중을 유지하면 정상 혈압을 유지시킬 수 있다.

- 짜게 먹지 않는 식습관이 중요하다.

3. 스트레스 관리

- 마음을 다스리는 것이 어렵기 때문에 몸을 다스려 마음을 편안하게 해야 한다.

- 스트레스는 쌓일 때마다 해결해야 한다.

① 환기 요법(ventilation) : 대화 요법. 대화 함으로써 스트레스를 경감 시킬 수 있다.

② 적절한 운동

◇ 내가 지킬 수 있는 건강법

◇ 장수 10계명

1. 보고서 작성 시 유의사항

1) 유의사항 3가지 : 보고서의 유형과 목적, 주제의 특성 및 비중에 따라 전개방법이 달라질 수는 있으나, 수요자 입장에서 이해하기 쉽게 작성하는 것이 가장 중요

▷ 수요자, 결재자 관점에서 이해하기 쉽게 작성

▷ 보고서가 그 자체로 완결성을 가질 수 있도록 해야 함

▷ 표준화된 양식에 따라 간결·명료·효율적으로 작성

2) 수요자, 결재자 관점에서 이해하기 쉽게 작성하기

▷ 해당분야의 전문용어를 남용하는 등 수요자(보고 받는 사람)가 이해하기 어렵게 작성하지 않도록 유의 : 전문용어나 어려운 한자, 불필요한 외래어 등의 사용은 지양하되 필요 시 별도 설명을 추가하거나 참고자료 등을 첨부

▷ 작성자의 이해관계 및 선입견을 배제하고 모든 관련사항을 확인·재확인하여 수요자, 결재자의 정확한 판단에 도움이 되도록 작성 : 단편적이거나 특정 부서의 의견만을 반영하지 않고, 과거 사례 및 타부서 의견 등을 포괄적으로 검토하여 작성

▷ 수요자, 결재자가 필요로 하는 시점에 보고되어 최대한으로 활용될 수 있도록 적절한 시기를 선택

3) 보고서 그 자체로 완결성을 가질 수 있도록 하기

▷ 보고서는 그 자체로 완전한 형식과 내용을 갖추어야 하며, 다른 보고서나 자료가 있어야만 제대로 이해할 수 있게 작성되어서는 안됨

▷ 보고서를 보고 추가적인 질문사항이 발생하지 않도록 명확히 서술

▷ 하나의 보고서에 몇 개의 주제를 혼합하여 혼동을 일으키지 않도록 1 보고서당 1개 주제로 작성

▷ 보고서 분량은 가능한 적을수록 좋기 때문에 필요 시 별첨 참고자료 활용 : 가능한 5매 이상 넘어가는 보고서는 요약본 작성

▷ 단, 시급성이 요구되는 보고의 경우에는 부득이하게 부분적으로 보고할 수밖에 없으나, 추후 진전사항을 종합하여 추가 보고

4) 표준화된 양식에 따라 간결·명료·효율적으로 작성

▷ 가급적 문서관리시스템에 등록되어 있는(청화대는 업무관리시스템에 등록되어 있는) 표준화된 보고서 서식·규격을 사용

▷ 내용과 구성이 산만하지 않도록 최대한 간결하게 작성 : 가능한 6하 원칙에 의거해 작성하고, 불필요한 미사여구나 수식어, 오해를 유발할 수 있는 애매한 표현이나 과장된 표현은 지양

▷ 보고서 작성 목적·경위와 쟁점, 대안, 추진계획을 명확하게 기술

▷ 간략한 보고서의 경우 효율상 시작하는 문단에 가장 중요한 내용이 들어가도록 하고, 이어서 그것을 뒷받침하는 내용을 배치 : 특히 상황·정보보고서의 경우 두괄식 표현이 매우 중요

▷ 명료한 어휘를 사용하되, 단어의 과도한 압축적 사용으로 본래의 뜻이 왜곡되지 않도록 유의 : 개조식 보고서가 형식을 지나치게 중시, 주어나 목적어 등이 생략되어 정확한 의사 전달에 어려움이 있다는 지적이 있는 만큼, 경우에 따라 서술식 활용이 필요

예) 직무분석 "추진" → 추진했다? vs 추진할 예정이다?

2. 주요 부문별 내용전개 요령

1) 보고서의 전개 방식 : 보고서는 읽는 사람이 자연스럽게 내용을 수긍할 수 있도록 적절한 형식·구조를 갖추고 내용을 전개해야 함

▷ 보고서의 일반적인 전개 방식은 보고서 유형에 따라 다를 수 있지만, (제목)·개요·본문·결론의 형식을 갖추는 것이 일반적

2) 제목

▷ 제목만으로 보고서의 성격, 전체 내용을 알 수 있도록 작성

- 가능한 1줄로 작성하며, 핵심적인 사항을 표현

- 한 과제에 여러 보고서가 나오는 경우, 소제목이나 부제 활용

▷ 예시

- 유럽 주요국, 이민 수용요건 강화 추진

- 장병 인터넷 교육장 운용 개선방안 검토

- 사용자 교육 및 변화관리 중심으로 지식관리시스템 구축 방안

3) 개요 부분 내용전개

▷ 전체적인 내용을 개략적으로 요약하거나 보고서 작성의 배경과 목적, 경위 등을 서술

- 개황이나 간단한 문제제기로 수요자의 관심을 유발

- 중요 결론을 포함하는 것도 한 방법(그러나, 너무 길거나 본 보고서를 반복하지 않도록)

▷ 예시

4) 본문 부분 내용전개 요령

▷ 현 실태 및 문제점, 과거사례와 대안분석, 전망 등 필요한 내용을 작성하되, 중요도가 높은 사항을 먼저 기술

- 주로 두괄식을 사용하고 필요 시 양괄식을 병행

- 6하원칙을 준수하되, 주로 "무엇을, 왜, 어떻게"를 강조

- 한 문장은 2줄 이내, 최대 3줄을 초과하지 않도록

- 동일한 내용이나 단어가 중복되지 않도록

- 수동태 보다는 능동태를 사용

- 한 문단에 한 개의 초점(내용)만을 기술하여 혼선을 방지

- 시각적인 효과(도표, 진하게 표시, 특수기호 등)를 활용하여 설명력을 높임

▷ 예시("공공부문 SW사업의 불합리한 계약관행 개선" 중에서)

5) 결론 부분 내용전개

▷ 결론 및 대안 제시, 건의사항, 향후 조치사항 등을 기술하며, 필요시 참고자료를 첨부

- 실천가능하고 구체성 있는 결론

▷ 예시("000사업 점검결과 및 조정방향 보고" 중에서)

6) 기타 유의사항

▷ 보고서는 실천가능하고 구체성 있는 방안을 제시하여 보고 받는 사람이 실질적으로 활용할 수 있도록 해야 함

- 특히 보고자의 공명심·경쟁심에 따라 수요자의 판단을 흐리는 보고서가 작성되지 않도록 하기 위해서는 관련부서 및 이해 관계자의 다양한 의견, 과거 유사 사례 등을 종합 정리해야 함

▷ 상부지침을 받아 작성하는 보고서의 경우, 지침에 충실하게 작성하되 이견이 있을 때는 타당한 이유를 적시하여 보고

▷ 보고서 자체를 홍보자료라 생각하고 작성하는 습관을 가져야 함

- 공개 보고서가 아닌 경우에도 보고서 내용이 좋으면 홍보를 위한 공개를 하거나 우연히 공개되는 수도 있으므로 보고서 자체를 홍보자료라 생각하고 작성하는 습관을 가져야 함

3. 문장표현

1) 서술 방식

▷ 문장은 가급적 간결하게 작성하되, 필요 시 연결조사나 접속어를 적절히 사용하여 전체 문맥이 물 흐르듯 원활하게 기술

- 개조식이라 하더라도 '한편', '다만', '특히'와 같은 접속어를 사용하면 문장의 앞뒤가 자연스럽게 연결될 수 있음

▷ 가급적 단순한 문단구조를 갖추고 능동형 표현을 쓰며 애매한 수식어는 최대한 사용을 억제

▷ 형용사나 부사보다는 명사나 동사를 주로 사용하고, 내용을 압축적으로 표현

▷ 동일한 내용이 중복되지 않게 하여 항상 신선한 문장이 되도록 하고, 동일한 단어나 문구를 2중, 3중 사용하는 것을 억제

▷ 한 개의 문단에는 한 개의 초점(내용)만을 기술

2) 표현 방식

▷ 결론이나 대책, 주장 등은 과장되지 않도록 세심한 주의를 기울여 객관성과 신뢰성을 유지

▷ 보고서는 수요자에게 행동방책(결론)을 제시하는 것이 무엇보다 중요하므로 단순한 사실의 나열보다는 의사결정을 해야 할 중요한 사항이나 쟁점사항을 적시

▷ 회의결과 또는 특정인의 언행을 표현시 전체적으로 한가지 화법(직접/간접)으로 통일하고, 관련 사실이 있는 그대로 가감없이 기술

▷ 특수용어 및 과거사항 등 설명이 필요한 내용은 괄호 또는 참고표시를 통해 주석을 달아주고, 보다 긴 설명이 필요한 경우에는 참고자료 첨부 등을 통하여 해결

3) 주목받는 내용 작성법

▷ 보고 목적에 적합한가?

▷ 보고 내용이 정확한가?

▷ 보고서를 간결하게 정리했는가?

▷ 보고서를 이해하기 쉽게 썼는가?

▷ 보고서가 완결성을 갖추고 있는가?

▷ 적절한 시점에 보고하고 있는가?

※ 개조식 보고서의 장단점

▷ 간략하게 요약할 수 있고, 가독성을 높다.

▷ 자칫 잘못하면 내용을 불충분하게 전달하거나 더 나쁜 경우 의미를 왜곡시킬 여지가 있다.

<과정 요약>

◇ 지능

- 영재는 유전적으로 타고난다.
- 인간의 노력으로 개선 시킬 수 있다.
※ 눈높이 교육으로 지능 개발 시킬 수 있다. 하지만 개발 시킬 수 있는 한계 역시 분명히 있다.

◇ 성격

- 성격은 타고나므로 고치기 어렵다.
- 성격으로 인해 파생되는 현실적 문제로 교정하는 것이다.
- 문제가 있는 경우, 교육과 상담에 의해 문제 교정해야 한다.

◇ 자녀의 성격

- 교육을 통해 장점을 살려주고 단점을 보완
- 적성검사, 지능검사의 적절한 시기에 실시
- 적절한 눈높이 교육

◇ 자녀의 키

- 최종 신장은 유전적인 요인을 받음

- 스트레스를 받지 않도록 해야 함
- 하루에 2시간 이상은 신체활동을 해야 함
- 자세 교정으로 숨은 키 찾기

1. 연구배경

○ 보고서는 공무원의 얼굴, 그러나? 체계적인 교육이나 지침 없음
○ 작성자의 개인적 성향에 따라 내용, 형식 등이 다양
○ 보고를 받는 사람보다 보고를 하는 사람 위주로 작성

2. 현재의 보고서 이것이 문제다!

○ 보고서를 보면 볼수록 궁금한 것이 생긴다.

▷ 추진 경과에 논의 과정이나 쟁점, 조정 결과 등이 없이 간략한 일정만 기재
▷ 보고서에 담겨 있는 정보가 너무 적어 적절한 판단이나 조치가 불가능

○ 보고서 하나 읽는데도 하~ 세월

▷ 장황하고 초점이 분산되어 읽는 사람의 시간을 빼앗는 보고서
▷ 보고하지 않아도 될 보고는 쓰는 사람과 읽는 사람 모두에게 업무부담

○ 정책보고서, 2% 부족하다.

▷ 정책의 배경, 원인, 효과, 활용방안 등에 대한 다각적인 분석이 없음
▷ 정책에 대한 근본적인 문제의식이 보이지 않음

○ 이 보고서를 읽고 내가 무엇을 해야 하지?

▷ 보고서를 읽는 사람에 대한 주문사항이 명확하지 않음

○ 제목과 목차만 봐도 두꺼운 보고서 전체를 알 수 있게

▷ 기본적인 보고서 형식조차도 갖추어져 있지 않음
▷ 문장표현, 단어선택, 체계 등이 정확하지 않아 혼란을 줌

3. 보고서 작성의 일반원칙

① 보고서의 목적이 명확해야 함 - 보고서를 읽는 사람이 어떻게 해주길 바라는 것인지
② 보고자는 수요자의 입장에서 작성해야 함 - 작성자의 선입견을 배제하고 수요자의 정확한 판단에 도움이 되도록 작성
③ 보고서를 효율적으로 써야 함 - 작성하는 사람과 읽는 사람의 시간을 아껴줄 수 있어야 함
④ 보고서는 그 자체로서 완결성을 가져야 함 - 다시 질문할 사항이 없도록 만들것
⑤ 기본적인 보고서 형식을 준수해야 함 - 잘된 보고서 등을 연구하여 보고서 수준을 향상시킬 것

4. 보고서 작성 과정 

1) 명확한 목표 설정이 훌륭한 보고서의 출발점

▷ 주제 : 핵심 이슈 추출. 왜 어떤 목적으로 보고하려는지
▷ 수요자, 결재자 : 수요자에 따라 내용과 형식, 구체성의 정도, 분량 등이 달라짐
▷ 보고시기 : 작성기한, 적기에 보고될 수 있도록 해야 함

2) 자료의 수집과 분석이 보고서의 질을 좌우한다.

▷ 필요한 자료를 어디서 어떻게 얻을 것인가?

· 신문, 잡지, 인터넷, 통계자료, 자체수집 첩보 등에서 1차 자료 취득
· 관련 분야를 수집·분석해 놓은 논문, 서적, 보고서 등에서 2차 자료 취득
· 평상 시, 유용한 자료를 축적해 놓는 지식관리시스템이 중요
· 필요 시, 인터뷰, 실험, 전문가 자문 등 직접 자료를 찾아 다니는 노력도 필요

▷ 보고 이슈를 완전히 이해했는가?

·수립된 자료를 통해 해당 이슈를 완전히 이해하고 전달하려는 주제를 명확히 하는 것이 중요
·입수 자료를 다각도로 분석하여 자료의 함의를 식별해 내고 상황과 연계관계를 평가
·자료의 적합성, 출처의 신뢰성, 내용의 정확성, 상황에 대한 판단, 상대의 의도 평가 등 다양한 검토도 병행
·진위 여부가 의심스러운 자료는 2개 이상의 출처를 통해 비교·확인

3) 뼈대를 잘 구성하고 살을 붙이며 다듬자

<과정 요약>

◇ 젊을 때 건강이 노후의 삶의 질을 결정

◇ 건강의 의미

- 낙천적인 사고
- 균형잡힌 몸
- 규칙적인 생활 습관

◇ 건강을 좌우하는 요인

- 유전적인 요인이 가장 중요, 타고난 장수 유전자

◇ 유전 요인

1. 신체적인 건강

① 느린 맥박
- 맥박이 느리면 건강한 맥박이다.
- 운동선수는 40회로 서맥 vs. 일반인은 70회정도가 정상
② 흡연이 건강에 미치는 영향
- 평균 수명 7년 단축 시킨다.

2. 정신적인 건강

- 우울증, 자살 성향도 타고난다.

3. 외모적인 건강

- 외모도 타고난다.

◇ 주어진 요인 - 유전(체질)  

◇ 주어진 요인 - 환경 

1. VBA 구성요소 

  1) VBE(Visual Basic Editor)

○ VBE 란?

▷ Visual Basic Editor의 약자

▷ 엑셀을 자동화하기 위해 필요한 코드 개발 및 오류 수정 등의 작업을 진행할 수 있는 편집기

○ 실행 방법

▷ [개발 도구] 탭 → [코드] 그룹 → [Visual Basic] 아이콘 클릭 

▷ Alt + F11

  2) VBE 구성요소

  3) VBE 환경 설정

▷ VB 편집기 사용자는 VB 편집기의 환경을 원하는 대로 설정 가능

(코드 창의 글꼴, 크기, 색상 설정, 코드 작성 시 표시되는 목록이나 설명의 표시 설정, 열리는 창 들의 도킹 여부 등)

○ 설정 방법

▷[도구] → [옵션] 메뉴를 선택, 각 탭에서 원하는 옵션 지정 가능

  4) VBA 기본 구조

▷ 개체 : VBA 프로그램의 각 구성요소, 개체는 계층 구조를 가짐

① Application (응용 프로그램)

▷ 현재 실행 중인 프로그램인 엑셀 자체를 의미

▷ VBA 코드의 최상위 계층 의미

② Project

▷ 하나의 통합 문서에 작성되는 모든 VBA 코드 내용

▷ Workbook (통합문서), Worksheet, Module, 폼 등으로 구성

③ Module

▷ Procedure의 집합, 표준 모듈과 폼 모듈, 클래스 모듈로 구분됨

▶ 모듈 삽입 : Project에 표준 모듈을 삽입하려면 [삽입] → [모듈] 메뉴 활용

▶ 모듈 이름 정의 : 삽입된 모듈의 이름은 [속성] 창의 [이름] 속성에서 지정

④ Procedure

▷ 특정 작업을 실행하기 위해 모여진 실행문의 집합

▷ 실행 방법에 따라 Sub Procedure, Function Procedure, Property Procedure로 구분 됨.

▶ Procedure 작성 방법

① 코드 창 임의의 위치에 클릭한 다음 [삽입] → [프로시저] 메뉴 선택

② 프로시저의 이름, 형식, 범위를 지정한 후, <확인> 단추 클릭

⑤ User Form (사용자 정의 폼)

▷ 자료의 입출력을 효과적으로 하기 위한 양식(폼)

  5) Procedure의 구성요소

(1) 개체 (Object)

▷ 엑셀, 통합문서, 통합 문서를 구성하는 워크시트, 셀 등을 모두 개체로 인식

▷ 대표적 개체 : Application, Workbook, Worksheet, Range 등

(2) 컬렉션 (Collection)

▷ 개체들의 집합, 일반적으로 개체 이름에 복수형 ‘s’를 붙여 표현

(3) 속성 (Property)

▷ 개체가 가지는 특성으로 셀의 주소, 글꼴, 글꼴 색, 워크시트의 이름 등이 모두 개체가 가지는 속성

▷ 개체와 속성 사이에는 ‘.(점)’을 찍어 구분

예) 첫 번째 워크시트의 이름을 의미하는 코드 : Sheet1.Name

▷ 개체와 속성 입력 방법 : 개체.속성 = 속성 값

(4) 메서드 (Method)

▷ 개체가 실행할 수 있는 동작

▷ 워크시트 삽입, 삭제, 특정 셀을 선택, 내용 지우기 등의 동작이 메서드

▷ 개체와 메서드 사이에 ‘.(점)’으로 구분

예) 개체와 메서드 입력 예시

(5) 이벤트 (Event)

▷ 개체가 일으키는 사건

▷ 통합문서를 열거나 닫을 때, 워크시트가 활성화 될 때, 워크시트의 특정 셀이 변경될 때

  6) Sub Procedure 실행

○ [표준] 도구 모음의 [Sub/사용자 정의 폼 실행(F5)] 버튼을 클릭 / [F5]키 활용

2. 이벤트 프로시저 

  1) 이벤트 프로시저란?

○ 개체에 특정 이벤트가 발생할 때 실행되는 프로시저

예) 통합 문서가 열릴 때 특정 시트를 자동 활성화

특정 시트가 선택되면, 시트의 내용을 수정하지 못하도록 시트 보호

  2) 작성 방법

① 이벤트를 실행하는 개체 선택하고, 해당 개체가 발생시키는 이벤트 선택 

② [프로시저 목록]에서 원하는 이벤트 선택

- 삽입된 이벤트 프로시저에 해당 이벤트가 발생할 때 실행할 실행문 작성

  3) 개체 별 주요 이벤트

○ 통합 문서 주요 이벤트

○ 통합 문서 주요 이벤트 중 모든 워크시트에 공통으로 적용되는 이벤트

▷ 모든 워크시트에 공통으로 적용되는 이벤트를 작성하려면 통합 문서 이벤트 중 Sheet로 시작하는 이벤트를 사용

○ 워크시트 주요 이벤트

1. 부서별 실적 집계 매크로

  1) 매크로로 자동화할 작업 이해하기

  매크로를 잘 활용하기 위해서는 직접 해보지 않으면 배우기가 힘들다.

  그래서 이번에는 부분합 기능을 사용하여 부서별 상반기, 하반기, 충 매출액의 합을 자동으로 계산하는 매크로를 작성하는 것을 배워보자.

  아래과 같이 천천히 따라하면서 매크로 활용법을 익혀보자.

○ 원본 데이터 상태

○ 매크로 자동화를 완료한 상태

  2) 부분합 따라하기

가. 정의

▷ 데이터베이스의 특정 필드를 기준으로 합계, 평균, 최대, 최소, 개수등을 자동으로 계산해 주는 기능을 말한다.

나. 부분합 수행하기

① 부분합 계산 전에 부분합의 기준이 되는 필드로 먼저 정렬이 되어 있어야 함

i) 먼저 정렬하기 위해 아무 필드에서나 커서를 위치하고,

ii) [데이터] 탭 - [정렬 및 필터] 그룹 - [정렬] 아이콘을 선택한다.

iii) 정렬 기준을 부분합의 기준이 될 부서로 지정하고 확인 버튼을 클릭한다.

iv) 정렬을 마친 상태

② 이제 본격적으로 부분합을 구해보자.

i) [데이터] 탭 → [윤곽선] 그룹 → [부분합] 아이콘 클릭하여 실행

ii) 매뉴박스가 나오면 아래와 같이 체크하고 확인을 누르면 된다.

※ 각 항목에 대한 설명은 아래 표를 참고하면 된다.

③ 부분합 요약이 완료되면, 데이터 윤곽기호를 사용하여 데이터 표시 방법 변경 가능

다. 부분합 제거하기

[데이터] 탭 → [윤곽선] 그룹 → [부분합] 아이콘 클릭 한뒤 부분합 대화상자에서 [모두 제거]를 클릭

  3) 실적 집계 매크로 작성 단계 정리하기 

① [개발 도구] 탭 → [코드] 그룹 → [매크로 기록] 아이콘 클릭

② [데이터] 탭 → [윤곽선] 그룹 → [부분합] 아이콘 클릭, 

부서별로 상반기, 하반기, 총 매출액 합계를 계산하는 부분합 작업 실행 

③ [개발 도구] 탭 → [코드] 그룹 → [기록 중지] 아이콘 클릭

④ [삽입] 아이콘 → [양식 컨트롤] 범주의 [단추] 아이콘 사용하여 매크로 실행 단추 작성 

⑤  버튼위에 마우스를 올려 오른쪽 버튼을 클릭하고 버튼을 떼면 아래와 같이 편집가능한 상태로 변하는데 원하는 버튼 이름으로 바꾼다.

⑥ 버튼에 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭한 뒤 아래와 같이 [먀크로 지정] 항목을 선택하여 아까 작성한 매크로를 지정해 주면 된다.

2. 데이터 조회 매크로

  1) 매크로로 자동화 할 작업 이해하기

  고급 필터 기능 사용하여 조건 영역에서 조건을 지정한 뒤 [조회] 단추를 클릭하면 데이터가 검색되고, 다시 [모두표시] 단추를 클릭하면 필터를 해제하고 모든 레코드를 자동으로 표시하기

  2) 고급 필터 

가. 필터란?

○ 다량의 데이터에서 조건에 만족하는 데이터만 뽑아 보는 기능 

○ [데이터] 탭 – [필터] 그룹 – [필터]나 [고급] 아이콘 활용 

나. 고급 필터 사용 방법

① 필터 할 조건을 조건 영역에 입력

② 데이터베이스 내부 임의의 셀을 선택

③ [데이터] 탭 → [정렬 및 필터] 그룹 → [고급] 아이콘을 클릭

④ [고급 필터] 대화상자가 표시되면 원하는 필터 옵션을 지정하고, <확인> 단추 클릭

※ 각 항목에 대한 설명은 아래 표를 참고하면 된다.

⑤ 조건에 만족하는 데이터가 필터 되고, 행 머리글이 파랑색으로 표시됨

⑥ 필터 결과 제거 : [데이터] 탭 → [정렬 및 필터] 그룹 → [지우기] 아이콘

  3) 데이터 조회 매크로 작성 단계 정리하기

① [개발 도구] 탭 → [코드] 그룹 → [매크로 기록] 아이콘 클릭

② 고급 필터 기능을 사용하여 데이터 필터 작업 실행

③ [개발 도구] 탭 → [코드] 그룹 → [기록 중지] 아이콘 클릭

④ [개발 도구] 탭 → [컨트롤] 그룹 → [삽입] 아이콘, [양식 컨트롤] 범주의 [단추] 아이콘을 사용하여 매크로 실행 단추 작성

3. 매크로 관리

  1) 매크로 코드 확인하기

① [개발 도구] 탭 → [코드] 그룹 → [매크로] 아이콘 클릭

② [매크로] 대화상자에서 코드를 확인하고자 하는 매크로를 선택하고 [편집] 버튼클릭

③ Visual Basic 편집기 창이 실행되고 기록한 매크로 코드가 표시

  2) 매크로 코드 수정하기

고급필터 적용한 매크로에 필터 적용한 뒤에 '조회가 완료되었습니다.' 라는 메시지 박스 추가

아래와 같이 End Sub 바로 윗 줄에 빈줄을 추가하여

MsgBox "조회가 완료되었습니다." 라는 구문을 입력한다.

아래 고급필터 매크로인 조회 버튼을 클릭하면 고급필터가 적용되고 아래와 같이 메시지 박스가 추가된 것을 확인할 수 있다.

  3) 매크로 삭제하기

① [매크로] 아이콘 사용하여 삭제

i) [개발 도구] 탭 → [코드] 그룹 → [매크로] 아이콘 클릭

ii) [매크로] 대화상자가 나타나면 삭제하고자 하는 매크로를 선택하고 [삭제] 버튼 클릭

② Visual Basic 편집기 창에서 코드 삭제

i)[개발 도구] 탭 → [코드] 그룹 → [Visual Basic] 아이콘 클릭 

ii) Visual Basic 편집기 창에서 작성되어 있는 매크로 코드(Sub Procedure)를 선택한 후 [Delete]키 누름

1. 안전 및 사고발생의 기본원리

○ 안전이란 '사고의 위험성을 감소시키기 위하여 인간의 행동을 수정하거나 물리적으로 안전한 환경을 조성한 조건이나 상태'를 의미

○ 안전은 건강한 생활의 필수조건

○ 안전한 삶을 영위하기 위해서는 평생 지속적인 안전교육이 필요

○ 안전교육을 통하여 불안전한 행동을 수정하면 대부분의 사고는 예방하는 것이 가능

○ 사고의 원인을 연쇄 모형으로 설명할 때에 '도미노 이론'을 적용한다.

▷ 사고를 낸 사람이 처해 온 환경과 내력 → 개인의 심신 결함 → 불안전한 상태와 불안전한 행동 → 사고 → 인명과 재산 피해

▷ 어느 한 골패가 쓰러지면 그 뒤의 골패들이 연쇄적인 반응을 일으켜 사고가 발생

○ 안전 교육은 시행착오로는 배울 수 없는 지식이다.

2. 교통안전(1)

○ 우리나라 자동차 1만 대당 사망자 수는 경제협력개발기구(OECD) 회원국 평균보다 약 두 배 이상 높음으로써 우리나라 교통사고의 심각성은 나날이 증가하고 있음

○ 우리나라 교통사고의 특성(사고가 많은 유형)

① 보행 중 사고   ② 고령자 사고   ③ 음주운전 사고  ④ 지방도로 사고

⑤ 이면도로 사고   ⑥ 사업용 차량 사고   ⑦ 자전거, 이륜차 사고

○ 웰빙운전의 5가지 악습 : 과속, 안전띠 미착용, 정지선 위반, 음주운전, 교통신호 위반

○ 교통사고 원인의 일반적인 분류로는 인적 요인, 물적 요인, 사회 문화적 요인이 있음

○ 교통 안전 3E 접근 전략은 기술적 접근 전략(engineering), 교육적 접근 전략(Education), 규제적 접근 전략(Enfocement)을 의미

3. 교통안전(2)

○ 보행은 기본적인 통행 방법으로 다른 교통수단을 이용하는 방법과 원리를 이해하는 데 중요함

○ 안전한 보행 방법은 신호등이 있는 횡당보도, 신호등이 없는 횡단보도, 횡단 시설이 없는 경우와  같은 횡단보도 조건에 따라 다름

○ 여가 수단과 통행 수단으로써 자전거를 이용하는 사람들이 많아짐에 따라 안전한 자전거 이용 방법을 숙지해야 함

○ 자동차 운전자는 인명 존중의 중요성을 인식하고, 자기 자신과 타인의 안전을 위하여 자동차의 기본적인 구조와 원리를 이해하고, 교통 기초질서를 준수하려는 노력이 필요

4. 화재안전

○ 화재는 몇 분 사이에 확산되므로 화재를 인지하면 바로 안전한 장소로 대피하여야 함

○ 연소(불)의 3요소는 가연물, 점화원, 산소를 가리킴

○ 화재피해의 원인으로 피난시설을 포함한 건물구조의 부적합, 가연물의 취급부주의, 에너지원의 취급 부주의 및 통제 미흡, 소방시설의 관리소홀, 인적실수를 유발하는 시스템의 결함을 들 수 있음

○ 우리나라 상당수의 화재사고가 기본적인 안전의식이 있었다면 충분히 방지할 수 있는 사고였다는 점에서 예방교육과 생활 속에서의 화재 안전 실천이 중요함

5. 산불안전

○ 산불발생 원인은 입산자 실화와 소각산불이 대부분을 차지하므로 적절한 예방이 필수적

○ 산불피해 복원과정

 ▷ 피해목 제거 → 묘목생산 → 나무심기 → 사방사업

○ 산불을 발견했을 경우 산불보다 높은 위치를 피하고, 바람의 반대방향으로 피함

6. 가정생활과 안전

○ 가정 내 사고를 예방하기 위해서는 다음의 3가지를 유념해야 함

▷ 안전을 위협하는 요소를 찾아서 고침

▷ 항상 안전을 고려함

▷ 비상 시 취할 사항을 미리 익히고 알아둠

○ 가정 내 추락이나 미끄러짐 사고가 많다. 계단, 욕실, 베란다 등 사고 위험이 높은 곳의 안전점검을 정기적으로 실시해야 함, 위험한 조리도구와 기름, 불 등을 사용하는 주방에서는 특히 어린이의 안전을 위햅하는 요소가 많으므로 각별한 주의가 요구됨

○ 전기제품 사용 시 문어발식 코드사용을 자제하고 제품의 이상이 발견되는 즉시 전문가를 통해 점검을 받아야 함, 전기사고 발생 시에는 소방서(119) 또는 한국전기안전공사(1588-7500)로 전화를 하도록 함

○ 어린이가 있는 가정의 경우 세척제, 화학약품 등 유해물질은 보기 쉽게 표기하고 손이 닿지 않는 곳에 보관함, 특히 의약품은 잠금장치가 있는 의약품 수납장을 별도로 마련하는 것이 안전함

7. 가정 내 어린이 안전

○ 부모는 어린이 사고 예방을 위해 우선적으로 가정의 물리적 환경 점검

○ 14세 이하 어린이의 가정 내 유독성 물질에 의한 사고는 매년 증가, 86.6%가 가정에서 발생

○ 음식물의 위생관리만 잘하면 식중독을 충분히 예방할 수 있으므로 평상 시 위생적인 식생활을 유지하는 것이 중요

○ 최근 식중독의 1, 2위 발생 원인으로 노로바이러스와 병원성 대장균을 들 수 있다.

○ 손 씻기는 각종 세균과 바이러스가 손을 통해 전파되는 경로를 차단하는 중요한 과정

8. 놀이터 안전

○ 놀이터를 이용할 때는 맨발로 놀면 유리조각이나 돌 등에 의해 다칠 수 있으므로 조심한다.

○ 놀이기구별 사용법과 안전수칙을 배우고, 옷은 활동하기 편하고 몸에 잘 맞는 옷으로 입는다.

○ 끈이 달려 있는 옷을 입으면 놀이기구에 끼어 사고가 발생할 수도 있으므로 주의한다.

9. 직장생활 안전(1)

○ 부주의한 행동에 의한 사고가 발생하지 않도록 작업장의 특성에 따라 필요한 안전수칙을 준수하여야 함

○ 작업장에서는 물건에 걸려 넘어지거나 미끄러지지 않도록 작업 종료 후에는 항상 정리 정돈을 하여야 하며, 작업 이동 경로에는 이물질 등이나 방해물이 없는지 항상 주위를 살펴야 함

▷ 전도사고 발생 요인 : 신발, 오염물질, 보행로 표면의 형태

○ 피곤이나 숙취, 낮은 조명 등으로 인해 사고가 발생하지 않도록 작업 환경은 항상 쾌적하게 유지하고, 작업 전에 가벼운 운동으로 정신을 맑게 유지해야 함

10. 직장생활 안전(2)

○ 정돈은 제품 생산에 필요한 물품을 필요로 하는 장소에 옮겨 놓는 것을 말하고, 정리는 제품 생산에 필요한 물품과 긴급을 요하는 물품을 구분하여 필요한 것은 찾기 쉽게 구분하여 정리해 두고 불필요한 것은 작업장에서 다른 곳으로 옮겨 보관하는 것을 말한다.

○ 옷, 소매 등은 작업에 방해가 되지 않도록 단정히 하고, 항상 산업현장에서 정한 작업복장으로 근무에 들어가야 한다.

○ 작업현장에서는 사고에 따른 부상의 최소화를 위하야 쉬는 중에도 안전모 및 안전 보호구를 항상 착용하야 한다.

○ 작업장 및 작업 기계에는 주의를 요하도록 안전 표지판을 게시하고, 작업자는 이를 숙지하여야 한다.

11. 스포츠 안전

○ 건강과 여가를 즐기려는 인구가 증가함에 따라 등산과 관련된 사고 매년 크게 증가

○ 스키장 사고로는 골절이 가장 많았고, 사고는 고속으로 주행 중에 타인과 부딪히거나 중심을 잃고 넘어져 발생하는 경우 많음

○ 스포츠 안전사고의 경우 대부분의 사고가 자연적 요인보다는 인위적 요인으로 발생하기 때문에 안전에 대한 인식을 갖고 스포츠 활동을 시작한다면 충분히 예방이 가능

12. 물놀이 안전

○ 여름철 물놀이 안전사고는 6~8월에 집중적으로 발생하였고, 사고 원인으로 안전수칙 불이행과 수영 미숙이 가장 많음

○ 하천(강), 계곡 등은 해수욕장에 비해 물놀이 환경이 열악하므로 이에 대한 대책 필요

○ 어린이 물놀이 시 어른들의 보호부주의와 안이한 행동으로 사고 자주 발생

○ 물에 빠진 사람을 발견하면 주위에 소리쳐 알리고 즉시 119에 신고, 구조 경험이 없는 사람은 함부로 물에 뛰어들어 무모한 구조를 하지 않도록 함.

13. 공공장소 안전

○ 공공장소란 사람들이 공동으로 속하거나 이용하는 장소를 말하며, 공공장소 안전의 대상으로는 주로 공연장, 극장, 백화점, 대형마트, 학교, 공원, 도서관, 박물관 및 이동공간을 포함하는 곳

○ 공연장, 극장, 행사장 이용 시 발생할 수 있는 사고에 대해 이해하고, 안전문제와 대처 방안을 실천해야 한다.

○ 승강기, 회전문, 에스컬레이터 이용 시 발생할 수 있는 사고에 대해 이해하고, 안전문제와 대처 방안을 실천해야 한다.

○ 에스켈러이터 사고의 가장 많은 형태는 질서를 잘 지키지 않아 발생한 넘어짐(추락)사고와 끼임 사고이다.

14. 폭력예방

○ 폭력은 신체적인 공격행위 등 불법한 방법으로 행사되는 물리적 강제력으로 신체적인 손상을 가져오고, 정신적·심리적인 압박을 가하는 물리적인 강제력을 말함

○ 폭력은 언어적 폭력, 신체적 폭력, 정신적 폭력 3가지로 분류

○ 폭력의 원인은 본능적 생존 욕망의 성취, 탐욕적 생활, 억압과 소외된 삶, 광적인 호기심, 물리적인 해결 등임

○ 폭력을 예방하기 위한 실천사항은 바른 삶의 가치관 확립, 사회구조의 개혁, 사랑의 정신실현임

15. 어린이 성폭력 예방

○ 성폭력과 성희롱은 성적인 성질을 가지는 말과 행동을 수단으로 하여 피해자에 대해 성적 수치감과 정신적·육체적 손상이나 고통을 주고 피해자의 인격권 등 인권을 침해하는 폭력 행위이다.

○ 어린이 성폭력 : 만 13세 미만의 어린이에게 가해지는 성폭력. 아동성학대라고도 함.

○ 어린이 성폭력의 유형 : 성희롱(또래에 의한), 성폭력(가정·이웃·낯선 사람에 의한)

16. 자연재난 안전(1)

○ 재난은 국내에서 사용하는 자연, 인위, 사회적 재난 3가지로 분류됨

○ 재난 : 자연적 혹은 인위적 원인으로 인하여 파괴와 손실, 대량피해자 발생 등을 유발하는 대형사고나 재앙. 인위적 재난 강조(재해는 자연적 재해 강조 개념)

○ 자연재난의 구분

▷ 기상재해 : 풍해, 수해, 설해, 해일, 한해, 냉해, 상해, 병충해

▷ 지질재해 : 지진, 화산

○ 중증도 분류 : 응급처치와 피해자 이송의 우선순위를 결정하기 위하여 피해자를 심각한 정도 별로 구분하는 것(긴급 - 수분, 응급 - 수시간, 비응급 - 생명에 지장 없는 경우, 지연 - 사망 또는 생존가능 없음)

○ 재난현장 구조 : 위험지역의 임시 영안소를 거쳐 → 현장 지휘부인 중증도분류소, 환자수집소, 환자이송부를 거쳐 → 안전지역으로 이송한다. 

○ 국내에서는 자연재난이 광범위한 지역에 많은 재산 피해를 발생시키나 인명피해의 측면에서는 인위재난이 중요하므로 각각의 특성에 맞는 예방, 대비를 해야 함

○ 국내의 자연재난은 풍수해가 중요하나 지진에 대한 대비도 소홀히 하지 말아야 하며 기후변화에 따른 풍수해의 변화에도 대비하여야 함

17. 자연재난 안전(2)

○ 우리나라 국가 재난의 4단계 : 관심, 주의, 경계, 심각

○ 급격한 사회경제적 발전에 따른 빈번한 인위재난의 경험에서 교휸을 얻어야 하며 향후 첨단화된 사회 변화에 따른 생활재난의 발생에 대비하여야 함

○ 사회적 재난의 종류와 개념을 이해하고 향후에 발생할 신종 재난에 대비하여야 함

18. 전쟁과 테러대응

○ 전쟁은 한 가지 원인으로 인하여 발생하기보다는 정치적, 경제적, 사회 심리적 요인 등이 복합적으로 작용하여 발생함

○ 테러리즘은 폭발물을 이용한 주요 장비나 건물 폭파, 방화, 화학약품 이용, 세균을 유포하는 행동 등을 이용하는 것이고, 테러는 특정한 위협으로 인해 사람들이 심리적으로 느끼게 되는 두려움

19. 응급처치의 개념 및 인명소생술

○ 응급의료체계란 응급환자에게 양질의 응급의료를 제공하기 위해 필요한 인력, 장비 등의 요소를 효과적으로 조직화한 체계이다.

○ 응급의료체계는 환자 발생에서부터 의료기관 도착 전까지의 병원전 단계와 전문 진료를 시해하는 병원 단계로 구분할 수 있다.

○ 응급처치의 목적은 응그환자의 생명을 구하고 최단 시간 내에 환자의 상태를 정상 내지 이에 가까운 상태로 회복시켜 의료기관 이송 후의 치료나 수술, 재활의 치료 효과를 높이는 데 있다.

○ 기본 인명소생술 순서

환자발견 → 상태확인 → 도움요청 → 흉부압박 → 기도유지 → 인공호흡

→ 2분마다 움직임과 호흡확인

○ 하임리히법 : 의식이 있고 호흡이나 기침을 조금이라도 할 수 있는 경우 계속 기침을 하도록 유도하고, 지속적으로 기침을 해도 이물질이 배출되지 않을 때 실시

20. 외상의 응급처치

○ 응급처치 종류 : 드레싱(거즈나 소독붕대로 상처를 덮음), 냉찜질, 붕대감기, 지혈, 부목법

○ 지혈법

▷ 직접 압박 : 출혈 부위 바로 위를 손으로 직접 압박

▷ 간접 압박 : 출혈 부위에서 심장 쪽 가까이에 있는 동맥부위를 압박

▷ 지혈대 : 지혈의 마지막 수단으로 이용